خانه ما

ایده  کسب و کارهای جدید برای پولسازیگویندگی صدا چه چیزی جذاب تر از یک فرد پولدار خوش صدر می باشد. گویندگی صدا یکی از مهم ترین ایده های پولساز است که می توانید درآمد بسیار زیادی را برای شما به ارمغان بیاورید. اما برای پول درآوردن از صدای خودتان این نعمت خدادادی بزرگ باید زیرک باشید.بسیاری از افراد هستند که صدای خوبی دارند اما خودشان را در حوزه خاصی محدود کرده اند. اگر می خواهید درآمد زیادی از این حوزه به دست بیاورید پس از اینکه صدای خودتان را آماده کردید و آموزش های لازم را گذاراندید باید از هر راهی صدای خودتان را به گوش مخاطبان برسانید. در ادامه به معرفی برخی از این روش ها می پردازیم. تولید پادکست اپلیکیشن های بسیار زیادی وجود دارند که شما می توانید برای آنها تولید محتوا کنید. برای مثال کست باکس یکی از این برنامه ها است. تولید پادکست امروز طرفداران بسیار زیادی را پیدا کرده است و روز به روز بر تعداد این طرفداران افزوده می شود.اگر برنامه شما طرفداران زیادی پیدا کند، به مرور زمان کسب و کار های مختلف به شما تبلیغ می دهند و شما می توانید از طریق این اسپانسرها پول خوبی را به دست بیاورید.دوبله فیلم و کارتون شاید این روش نتواند درآمد خوبی را برای شما به و جود بیاورد و جز ایده های پولساز نباشد اما از آنجایی که افراد بسیار زیادی عاشق فیلم و کارتون هستند پس از مدتی صدای شما برای آنها آشنا می شود و اسم شما در یاد آنها باقی می ماند.همین باعث می شود که این افراد به دنبال رسانه های بیشتری از شما باشند تا شاید صدای شما را نیز در آن بشنوند. از طرفی با وجود سایت های مختلف دوبله فیلم، فعالیت به عنوان یک دوبلور به سختی گذشته نیست.سرگرم کردن مردم یکی از مهم ترین دلایلی که گویندگی صدا را به یکی از ایده های پولساز تبدیل کرده است، سرگرم کردن مردم می باشد. شما می توانید با تولید محتوای خلاقانه برای اینستاگرام فالوور های خودتان را افزایش دهید و به وسیله تبلیغاتی که آن ها را برعهده می گیرید درآمد زیادی را به دست آورید.همچنین می تواند محتوای خودتان را در یوتیوب نیز منتشر کنید. یوتیوب بسته به بازدید هایی که ویدیوهای شما می خورد و بسته به شرایط جغرافیایی شما به شما پول می دهد. دیجیتال مارکتینگ دیجیتال مارکتینگ یا همان بازرایابی شبکه های اجتماعی به دلیل فرا, ...ادامه مطلب

نمونه هایی از ایده های خوب برای پولسازیتولید محتوا: نمی توان از ایده های پولساز صحبت کرد واشاره ای به تولید محتوا نکرد. با وجود دنیای اینترنت و فضای مجازی،‌تولید محتوا جز مشاغل پولساز می باشد. شما با داشتن یک کامپیوتر می توانید پروژه بگیرید و برای سایت های مختلف محتوا تولید کنید. همچنین با داشتن دوربین و سایر وسایل تولید محتوا می توانید برای پیج های اینستاگرام محتوا تولید کنید. به یاد داشته باشید برای اینکار بهتر است که خودتان یک سایت یا یک پیج داشته باشید که مشتریان بتوانند نمونه کارهای شما را در آنجا مشاهده کنند. پیشنهاد ما به شما : کسب و کار آنلاین عکاسی احتمالاً شما هم جمله تنها صداست که می ماند را شنیده اید. باید به شما بگوییم که صدا تنها نیست و فیلم، متن، عکس و… نیز همراهان صدا در مسیر جاوادنه بودن هستند. عکاسی ایده پولسازی است که  در کنار درآمد بالا امکان زندگی در زمان حال را نیز برای شما فراهم می کند. در زمانی که شما بدون تفکر به هیچ چیزی، تمام حواستان را روی فشردن شاتر در بهترین زاویه ممکن می گذارید، درست همینجاست که در حال زندگی کردن در زمان حال هستید.اگر به قدری پول ندارید که برای خودتان یک آتلیه راه اندازی کنید،‌ اصلاً نگران نباشید شما می توانید از طریق راه اندازی یک پیج اینستاگرام و قرار دادن محتوای خلاقانه راجع به تصویر برداری، ژست های عکاسی، نمونه کار های خودتان به اندازه کافی مشتری جذب کنید. اگر نمونه کار ندارید می توانید در ابتدای کار از افراد فامیل و دوستان خودتان استفاده کنید و رایگان از آنها عکس بگیرید و آنها را در پیج خودتان قرار دهید.گسترش اینترنت و به دنبال آن افزایش کسب و  کار های آنلاین، نیاز به تولید محتوا روز به روز در حال افزایش است. از آنجا که عکاسی از مهم ترین قسمت های تولید محتوای تصویری می باشد  این امکان را فراهم آورده که اگر شما به هر دلیل تمایل به راه اندازی کسب و کارتان را نداشته باشید می توانید در یکی از شرکت ها و یا کسب  و کار های آنلاین به راحتی استخدام شوید و از این طریق به درآمد زایی برسید.عکاسی ژانر های مختلفی از جمله عکاسی طبیعت، عکاسی نوزاد، عکاسی پرتره، عکاسی ورزشی، عکاسی خیابانی، عکاسی خبری، عکاسی صنعتی و… دارد که شما بسته به علاقه و روحیه ای که دارید م, ...ادامه مطلب

 تورهای گردشگری بین المللی این روزها کمتر کسی وجود دارد که به سفر علاقمند باشد و هدی رستمی را نشناسد..هدی رستمی، جهانگرد ایرانی است که این روزها پس از سالها مطالعه در باب حوزه ی گردشگری،.بزرگترین شرکت مستقل گردشگری در ایران را دارد و به جرئت می توان گفت.که درآمدی بالغ بر چند میلیارد تومان در یک سال را از آن خود می کند.او کسی است که ایران را به خارج نشین ها معرفی کرده و این باعث شده است که مسافران زیادی رو از کشورهای دیگر به ایران بیاورد.و با ایجاد یک بستر گردشگری مناسب، به درآمد زایی بپردازد..اما این کار، در ظاهر ایده خاصی نداره و هر کسی می تواند آن را انجام دهد،.اما اینکه وی پروژه ای به نام ” فم تریپ ” را راه اندازی می کند.و به صورت مستقل، خارجی ها را با زندگی بافت سنتی ایران آشنا می کند،.ایده ای است که می توان به آن لقب ایده های پولساز رو داد.اما یقینا او آخرین کسی نیست که در این حوزه می تواند فعالیت کند و حوزه ی گردشگری در ایران آنقدر جای کار دارد که هر کسی می تواند با یک ایده ی نو، به گردشگری داخلی و خارجی در ایران رونق بسیار بدهد. کافیست شما روی موسیقی ایران تمرکز کنید و تورهای موسیقایی بگذارید. یا اینکه روی بازی های محلی ایران تمرکز کنید و بدین وسیله جذابیت هایی رو ایجاد کنید که توریست ها رو به ایران بکشاند و آنگاه شما بتوانید با خدماتی که به آن ها میدهید، کسب درآمد میلیاردی کنید. راه اندازی کسب و کار قهوه راه اندازی کسب و کار قهوه می تواند جزو ایده های ناب اقتصادی در حال حاضر باشد. شما اگر بتوانید تمام توان و تمرکز خود را در این حرفه بگذارید می توانید از این ایده پولساز ،درآمد بسیار خوبی به دست بیاورید.تجارت قهوه بعد از نفت دومین تجارت بزرگ دنیا محسوب می شود. حتی در برخی کشورهای آمریکای لاتین وزارت قهوه وجود دارد. در تمام دنیا به این کالا به عنوان یک کالای استراتژیک نگاه می شود، در حالی که در ایران قهوه به عنوان یک کالا و نوشیدنی لوکس محسوب می شود.با توجه به اینکه مصرف روزانه قهوه ،روز به روز در حال افزایش است ،می توان این ایده را ،ایده ای پر سود در نظر گرفت. طبق گزارشاتی که گرفته شده است :تهرانی ها روزانه نزدیک به 2 تن قهوه مصرف می کنند.بازار قهوه در ایران در حال رشد و توسعه است ،برای مثال کافی است به این مسئله توجه کنید , ...ادامه مطلب

راه های درآمدزایی از پولسازی از اینترنت و فضای آنلاین درآمدزایی مسئله‌ای است که افراد مختلف دوست دارند میزانش را افزایش بدهند. برخی دوست دارند از طریق استخدام شدن این کار را انجام دهند و برخی نیز می‌خواهند از طریق راه اندازی کسب و کار این عمل را محقق کنند. عده‌ای هم هستند که درآمد زیادی را به دست می‌آورند اما با این وجود دوست دارند که با سرمایه گذاری این درآمد را افزایش دهند. از این رو قصد داریم در این مقاله به سؤال چگونه درآمدزایی کنیم؟ از جنبه‌های مختلف پاسخ دهیم. در این مقاله چهار دسته کارآفرینی، فریلنسری، کارمندی و سرمایه گذاری را به شما معرفی می‌کنیم و سعی می‌کنیم که ایده‌های پول‌ساز مختلفی را به شما معرفی کنیم.چگونه کسب درآمد کنیم؟ راه‌های درآمدزایی بسیار زیادی وجود دارد که از طریق آن‌ها می‌توانیم به استقلال مالی برسیم. در ادامه به طور کلی برخی از دسته‌های کاری را بررسی می‌کنیم که می‌توانید دریکی از آن‌ها وارد شوید. فریلنسری فریلنسری جز دسته‌های کاری است که شما می‌توانید به وسیله آن در خانه خودتان درآمدزایی را شروع کنید و روز به روز آن را افزایش دهید. تولید محتوا اصولا تولید کردن محتوا زیر شاخه‌های مختلفی دارد که در هر کدام از آن‌ها می‌توانید به صورت فریلنسری و از خانه خودتان پروژه بگیرید. تولید محتوای متنی شما می‌توانید برای سایت‌های مختلف مقاله تولید کنید. تعداد سایت‌ها روز به روز در حال افزایش است و شما می‌توانید از این طریق درآمد متوسطی را به دست بیاورید.تولید محتوای تصویری منظور از تولید محتوای تصویری، تصویربرداری و ادیت ویدیو برای اینستاگرام، یوتیوب و سایت است. برای شروع این کار نیاز به تسلط بر نرم افزارهایی مثل فوتوشاپ، پریمیر دارید و در کنار آن باید تسلط کافی در کار با دوربین را دارا باشید. به این صورت می توایند درآمد خوبی را به دست بیاورید.پیشنهاد ما به شما: کسب و کار اینترنتی ادمینی اینستاگرام وظایف ادمین اینستاگرام عبارتند از گذاشتن پست و استوری به موقع، افزایش فالوور پیج، بررسی عملکرد پیج، هشتگ گذاری و نوشتن کپشن. اینستاگرام از جمله مواردی است که درآمدزایی را بسیار ساده&z, ...ادامه مطلب

نقش دقیق بودن و درستی کلمات کلیدی در آینده سئودر آینده سئو، درست و دقیق بودن کلمات کلیدی مورد استفاده برای گوگل بسیار مهم است. کلمات کلیدی که در متون و کد قرار می‌دهید باید کامل‌تر و دقیق‌تر شوند. زیرا این عمل باعث می‌شود کار گوگل در هنگام خزیدن در صفحات سایت شما و رتبه‌بندی راحت‌تر و سریع‌تر شود. نقش جستجوی صوتی گوگل در آینده سئو جستجوی صوتی Google به تایپ کردن ترجیح داده می‌شود زیرا امکان انجام چند کار را فراهم می‌کند و باعث صرفه‌جویی در زمان می‌شود.در مورد آن فکر کنید! ما اغلب در حالی که کار دیگری انجام می‌دهیم از گوگل اطلاعات می‌خواهیم: پیاده‌روی، سوار مترو یا تهیه دسر.“با رشد استفاده از موبایل برای جستجو در وب، جستجوی صوتی رشد بیشتری خواهد داشت. تصادفی نیست که بزرگ‌ترین شرکت‌های دیجیتال همگی روی جستجوی صوتی سرمایه‌گذاری می‌کنند.”استفاده از جستجوی صوتی گوگل به نوبه خود بر کلمات کلیدی که ما برای درخواست اطلاعات از موتورهای جستجو بکار می‌بریم، تأثیر می‌گذارد. به طور قطع، کلمات کلیدی دقیق‌تر و متعددتری خواهیم داشت. در آینده SEO این اتفاق می‌افتد؛ نه تنها به خاطر اینکه ابزاری خواهیم داشت که در زمان ما صرفه‌جویی می‌کند، بلکه به این دلیل که با موتور جستجو صحبت می‌کنیم و دیگر آن را یک ماشین نمی‌دانیم. همانطور که با یک انسان صحبت می‌کنیم با او صحبت خواهیم کرد!“متخصص سئو باید این را در هنگام انتخاب کلمات کلیدی (که بر اساس آن‌ها رتبه‌بندی انجام می‌شود)، در نظر بگیرد. این موضوع از موارد تاثیرگذار در آینده سئو خواهد بود “شخصی‌سازی نتایج جستجو توسط گوگلگوگل بیش از آنچه فکر می‌کنیم ما را می‌شناسد و نتایج جستجو را براساس ویژگی‌های شخصی ما لیست کرده و به ما نشان می‌دهد. به همین دلیل است که کاربری که یخچال ارزان را در تهران جستجو می‌کند، نتایج متفاوتی از کسی که همان جستجو را در ایلام انجام می‌دهد دریافت می‌کند.اما گوگل چگونه این همه اطلاعات را درباره ما می‌داند؟ ممکن است برای همه واضح نباشد، اما اغلب خودمان آن اطلاعات را در اختیار گوگل قرار می‌دهیم., ...ادامه مطلب

راه های درآمدزایی از پولسازی از اینترنت و فضای آنلاین درآمدزایی مسئله‌ای است که افراد مختلف دوست دارند میزانش را افزایش بدهند. برخی دوست دارند از طریق استخدام شدن این کار را انجام دهند و برخی نیز می‌خواهند از طریق راه اندازی کسب و کار این عمل را محقق کنند. عده‌ای هم هستند که درآمد زیادی را به دست می‌آورند اما با این وجود دوست دارند که با سرمایه گذاری این درآمد را افزایش دهند. از این رو قصد داریم در این مقاله به سؤال چگونه درآمدزایی کنیم؟ از جنبه‌های مختلف پاسخ دهیم. در این مقاله چهار دسته کارآفرینی، فریلنسری، کارمندی و سرمایه گذاری را به شما معرفی می‌کنیم و سعی می‌کنیم که ایده‌های پول‌ساز مختلفی را به شما معرفی کنیم.چگونه کسب درآمد کنیم؟ راه‌های درآمدزایی بسیار زیادی وجود دارد که از طریق آن‌ها می‌توانیم به استقلال مالی برسیم. در ادامه به طور کلی برخی از دسته‌های کاری را بررسی می‌کنیم که می‌توانید دریکی از آن‌ها وارد شوید.فریلنسری فریلنسری جز دسته‌های کاری است که شما می‌توانید به وسیله آن در خانه خودتان درآمدزایی را شروع کنید و روز به روز آن را افزایش دهید.تولید محتوا اصولا تولید کردن محتوا زیر شاخه‌های مختلفی دارد که در هر کدام از آن‌ها می‌توانید به صورت فریلنسری و از خانه خودتان پروژه بگیرید.تولید محتوای متنی شما می‌توانید برای سایت‌های مختلف مقاله تولید کنید. تعداد سایت‌ها روز به روز در حال افزایش است و شما می‌توانید از این طریق درآمد متوسطی را به دست بیاورید.تولید محتوای تصویری منظور از تولید محتوای تصویری، تصویربرداری و ادیت ویدیو برای اینستاگرام، یوتیوب و سایت است. برای شروع این کار نیاز به تسلط بر نرم افزارهایی مثل فوتوشاپ، پریمیر دارید و در کنار آن باید تسلط کافی در کار با دوربین را دارا باشید. به این صورت می توایند درآمد خوبی را به دست بیاورید.ادمینی اینستاگرام وظایف ادمین اینستاگرام عبارتند از گذاشتن پست و استوری به موقع، افزایش فالوور پیج، بررسی عملکرد پیج، هشتگ گذاری و نوشتن کپشن. اینستاگرام از جمله مواردی است که درآمدزایی را بسیار ساده‌تر کرده است. درآمد ادمینی اینستاگرام با توجه به, ...ادامه مطلب

 تورهای گردشگری بین المللی این روزها کمتر کسی وجود دارد که به سفر علاقمند باشد و هدی رستمی را نشناسد..هدی رستمی، جهانگرد ایرانی است که این روزها پس از سالها مطالعه در باب حوزه ی گردشگری،.بزرگترین شرکت مستقل گردشگری در ایران را دارد و به جرئت می توان گفت.که درآمدی بالغ بر چند میلیارد تومان در یک سال را از آن خود می کند.او کسی است که ایران را به خارج نشین ها معرفی کرده و این باعث شده است که مسافران زیادی رو از کشورهای دیگر به ایران بیاورد.و با ایجاد یک بستر گردشگری مناسب، به درآمد زایی بپردازد..اما این کار، در ظاهر ایده خاصی نداره و هر کسی می تواند آن را انجام دهد،.اما اینکه وی پروژه ای به نام ” فم تریپ ” را راه اندازی می کند.و به صورت مستقل، خارجی ها را با زندگی بافت سنتی ایران آشنا می کند،.ایده ای است که می توان به آن لقب ایده های پولساز رو داد.اما یقینا او آخرین کسی نیست که در این حوزه می تواند فعالیت کند و حوزه ی گردشگری در ایران آنقدر جای کار دارد که هر کسی می تواند با یک ایده ی نو، به گردشگری داخلی و خارجی در ایران رونق بسیار بدهد. کافیست شما روی موسیقی ایران تمرکز کنید و تورهای موسیقایی بگذارید. یا اینکه روی بازی های محلی ایران تمرکز کنید و بدین وسیله جذابیت هایی رو ایجاد کنید که توریست ها رو به ایران بکشاند و آنگاه شما بتوانید با خدماتی که به آن ها میدهید، کسب درآمد میلیاردی کنید.راه اندازی کسب و کار قهوه راه اندازی کسب و کار قهوه می تواند جزو ایده های ناب اقتصادی در حال حاضر باشد. شما اگر بتوانید تمام توان و تمرکز خود را در این حرفه بگذارید می توانید از این ایده پولساز ،درآمد بسیار خوبی به دست بیاورید.تجارت قهوه بعد از نفت دومین تجارت بزرگ دنیا محسوب می شود. حتی در برخی کشورهای آمریکای لاتین وزارت قهوه وجود دارد. در تمام دنیا به این کالا به عنوان یک کالای استراتژیک نگاه می شود، در حالی که در ایران قهوه به عنوان یک کالا و نوشیدنی لوکس محسوب می شود.با توجه به اینکه مصرف روزانه قهوه ،روز به روز در حال افزایش است ،می توان این ایده را ،ایده ای پر سود در نظر گرفت. طبق گزارشاتی که گرفته شده است :تهرانی ها روزانه نزدیک به 2 تن قهوه مصرف می کنند.بازار قهوه در ایران در حال رشد و توسعه است ،برای مثال کافی است به این مسئله توجه کنید که 5 س, ...ادامه مطلب

برای اینکه بتوانیم رتبه مناسبی در موتور جستجو داشته باشیم محتوا را تولید می‌کنیم و مطلب مورد نظر مخاطب را برای او به نمایش بذاریم. در تولید محتوا برای اینکه به نتیجه دلخواه خود برسیم باید کلمات در جایگاه مناسب خود قرار بگیرند در این صورت است که محتوا وظیفه خود را به خوبی انجام می دهد. پس در نتیجه کلمات کلیدی از اهمیت بالایی برخوردار هستند.کلمه کلیدی چیست؟قبل از هر چیزی مفهوم کلمه کلیدی را بررسی می کنیم.  هر آن چیزی که مخاطب در موتور جستجو سرچ می کند از لحاظ سئو کلمه کلیدی است. در واقع، کلمه کلیدی یک یا چند واژه است که مضمون و هدف محتوای شما را تعیین می‌کند. در بهینه‌سازی موتور جستجو، کلمه کلیدی همان کلمه یا عبارتی است که کاربران در موتور جستجو وارد می‌کنند تا اطلاعات مورد نیازشان را پیدا کنند.فرقی نمی‌کند تولیدکننده محتوا باشید یا صاحب وب سایت، در هر صورت، می‌خواهید کلمات کلیدی صفجه‌تان مرتبط با چیزی باشد که کاربران‌تان در جستجویش هستند. اگر از کلمات کلیدی مناسب و در جای درست استفاده کنید، احتمال این‌که کاربر، در نتیجه جستجویش، به مطلب شما بر بخورد بیشتر خواهد شد.به طور خلاصه، کلمات کلیدی مضمون صفحه را مشخص می‌کنند. موتور جستجو از کلمات کلیدی برای تعیین رتبه صفحه استفاده می‌کند. کلمات کلیدی به کاربر کمک می‌کنند تا محتوا و اطلاعات مورنظرشان را پیدا کنند. از سوی دیگر، وجود کلمات کلیدی در مقاله می‌تواند کاربر را به سوی محتوای شما هدایت کند.چرا کلمه کلیدی مهم است؟و اما اهمیت کلمات کلیدی در سئو چیست؟ کلمه کلیدی پلی میان کاربر و تولیدکننده محتوا است. در واقع، کلمات کلیدی است که باعث می‌شود کاربر در نتیجه جستجوهایش، به محتوای مورد نظرش دسترسی پیدا کند. بدون کلمات کلیدی، جستجوها بی‌حاصل خواهند ماند و محتوا و مقالات بی‌خواننده!گوگل وقتی می‌خواهد به صفحه‌ای رتبه دهد، به محتوای آن نیز توجه می‌کند. به واژگان به کار رفته در صفحه نگاه می‌کند. موتورهای جستجو از واژگان به کار رفته در صفحه، به مضمون و محتوای آن پی می‌برند. بنابراین، استفاده از کلمات کلیدی مناسب و تکرار به‌جای آن‌ها می‌تواند در درک محتوای صفحه شما به گوگل کمک کند. در این مسیر، باید راهی,کیورد ریسرچ,کلمات کلیدی,بهینه سازی موتور جستجو ...ادامه مطلب

بسته به اینکه طلا و جواهر دست دومتان را کجا می‌فروشید، جلا دادن دوباره به آن می‌تواند در به فروش رساندنش به قیمت مناسب، تفاوت بسیار زیادی ایجاد کند. گاهی اوقات تنها چیزی که یک یادگاری قدیمی و رنگ‌ورورفته نیاز دارد، کمی تمیزکاری است تا دوباره برق بزند. پیشنهاد می‌کنیم برای تمیز کردن طلا و درخشش دوباره، از کمی آب گرم با مقداری مایع ظرف‌شویی استفاده کنید. برای تمیز کردن ملایم کالای‌تان، از مسواکی با موهای نرم استفاده کنید (مسواک زبر ممکن است روی طلا یا برخی جواهرات دیگر خش بیندازد). بعد بگذارید تا کاملا خشک شود. اگر قطعه جواهر نیاز به پودر پاک‌کننده‌ی بیشتری دارد، خودتان هم می‌توانید با نمک، جوش شیرین و مایع‌ ظرف‌شویی مقداری تمیز‌کننده‌ی جواهر خانگی درست کنید. برای بعضی اقلام، از یک حمام درست‌وحسابی با مواد تمیزکننده دندان مصنوعی یا مقداری سرکه، یا اسپری ویندِکس هم می‌توان برای این ترفند استفاده کرد. اگر در مورد اینکه خودتان این قطعه را تمیز کنید ۱۰۰ درصد مطمئن نیستید، طلافروشان در بازار تهران تهران به شما توصیه می‌کند از یک متخصص کمک بگیرید: حتی بعضی از طلا و جواهرفروشان شاید به طور رایگان آن را تمیز کنند. هشدار: تمیز کردن نادرست می‌تواند به جواهرات صدمه بزند و حتی خراب‌شان کند. اگر از روش تمیز کردن جواهر یا گوهر اطمینان ندارید، اجازه بدهید حرفه‌ای‌ها این کار را انجام دهند. هرگز طلا و سنگ‌های قیمتی را با کلر تمیز نکنید. بیشتر بخوانید : راهنمای خرید طلا در تمام صنعت طلا و جواهر از محصولات تمیزکننده مبتنی بر آمونیاک استفاده می‌شود، اما این محصولات می‌تواند به برخی از سنگ‌های قیمتی آسیب برساند. امتحان‌شان کنید تا ازشان اجتناب کنید. بهترین نکته‌ی تمیز کردن این است که با اطمینان بهترین تمیزکننده‌ها را بشناسید و برای جواهرات‌تان از آنها استفاده کنید و این کار را با دقت انجام دهید. اگر جنس‌تان نیاز به تعمیر دارد، باز هم بهترین کار سپردن این کار به افراد حرفه‌ای است. اگر ندانید دارید چه کار می‌کنید، ممکن است بعدا باعث خرابی جنس بشوید که تاثیر زیادی بر ارزش آن می‌گذارد. اگر فقط به دنبال این هستید , ...ادامه مطلب

علاوه بر رنگ، تنظیم و تعادل دندان‌ها در ناحیه زیبایی لبخند (قسمت‌های بالایی و پایینی دندان که در هنگام لبخند نمایان می‌شود)، ویژگی‌های متعدد دیگری نیز در دندان‌ها و لبخند وجود دارد که دندانپزشک زیبایی در هنگامی که می‌خواهد برنامه درمانی شما را تنظیم نماید آنها را مورد ارزیابی قرار می‌دهد. برخی از این ویژگی‌ها عبارتند از: طول دندان‌ها: دندان‌های بلند باعث می شودکه ظاهر دندان‌ها جوان‌تر به نظر برسد. در نتیجه افزایش سن و فرسایش و خراب شدن دندان‌ها کوتاه‌تر به نظر می‌رسند و در این حالت لبخندهای چسبیده می‌تواند کمک کند تا دندان‌های کوتاه زیاد در معرض نمایش قرار نگیرند. روش درمانی اصلاح طرح لبخند   لبخند برای دندان‌های کوتاه شامل باندهای کامپوزیت یا روکش‌های چینی است. اگر شما دارای لبخند چسبیده هستید، دندانپزشک زیبایی شما خط لثه را به‌وسیله روش‌های لیزردرمانی اصلاح کرده تا طول دندان‌های بلندتر به نظر برسد. همچنین ممکن است در صورت لزوم شما به به یک پریودنتیست برای افزایش طول تاج دندانتان معرفی شوید. افزایش طول دندان‌ها در بهبود ظاهر صورت تأثیر بسزایی دارد. برای مثال دندان‌های خوش فرم، بلند و مربعی شکل برای افرادی که صورت گردی دارند می‌تواند لبخندی زیبا ایجاد کند. خط لبخند: خط لبخند خط فرضی است که از لبه‌های دندان‌های بالایی به دو گوشه لب وصل می‌شود و باید انحنای آن در هنگام لبخند موازی خط انحنای لب پایینی باشد. این خط مرجعی برای اصلاح کنندگان لبخند بوده که به آنها کمک می‌کند تا طول دندان‌های جدید را مشخص نمایند. نسبت دندان‌ها: دندانپزشک زیبایی دندان‌های شما را بررسی می‌کند تا مشخص شود که آیا نسبت دندان‌های شما با یکدیگر درست است یا نه. در بیشتر مردم برای داشتن لبخند زیبا باید دو دندان وسطی جلویی بیشتر نمایان باشد و نسبت عرض به طول آنها ۴ به ۵ باشد. این نسبت راهنمای طول و عرض بقیه دندان‌هایی که در ناحیه زیبایی قرار دارند بوده و باعث ایجاد تعادل در خط لبخند می‌شود. بافت و ویژگی‌های دندان: دندانپزشک زیبایی در طراحی لبخند، با مهارت زیبایی و بهبود عملکرد را با هم ترکیب می, ...ادامه مطلب

همگی ما این جمله را شنیده‌ایم : «عقل سالم در بدن سالم»؛ قطعاً یکی از روش‌های رسیدن به بدن سالم، ورزش کردن است. همانطور که می‌دانید ورزش، رشته‌ها و گرایش‌های متعددی دارد که اتفاقاً به تازگی در کشور ما یکی از آنها بسیار مورد توجه قرار گرفته است. بله، بدنسازی! در ادامه با دکتر عنبرا همراه باشید. در میان انبوهی از ورزش‌ها، چرا بدنسازی؟ بدون شک اولین چیزی که بعد از شنیدن واژه « بدنسازی » در ذهنش نقش می‌بندد، دمبل و وزنه است، اما تمام بدنسازی این نیست. در این ورزش، از ابزارها و روش‌های تمرینی مختلفی جهت پرورش عضلات بدن استفاده می‌شود. یکی از تلاش‌های ما این است که این دیدگاه غلط و رایج در جامعه که بدنسازی را مساوی با مصرف داروهای حجیم کننده و همچنین شکل بدنی غول پیکر می‌دانند از بین ببریم. تأثیر بدنسازی بر عضلات و درد مفاصل! همانطور که گفته شد، هدف اصلی در این ورزش، افزایش استقامت، حجم و توان عضلات مختلف بدن است. بدن برای اینکه بتواند استخوان‌ها را حرکت دهد، لازم است از نیروی عضلات کمک بگیرد. همین امر سبب می‌شود زمانی‌که عضله یک ناحیه ضعیف باشد، آن ناحیه دیگر نتواند حرکت معمول خود را به‌درستی انجام دهد. به‌طور مثال چنانچه عضلات ناحیه چهارسر ران شما ضعیف باشند، شما در انجام حرکاتی که زانو در آنها درگیر هستند، دچار مشکل خواهید شد و بعضاً حتی ممکن است به زانودرد مبتلا شوید. بدنسازی به شما این امکان را می‌دهد تا از ضعف عضلانی جلوگیری کنید، به همین دلیل است که تقریباً در تمام رشته‌های ورزشی نظیر فوتبال و والیبال، ورزشکاران در هفته، چند نوبت تمرین بدنسازی به منظور تقویت عضلات درگیر در این ورزش‌ها انجام می‌دهند. از طرفی طبق مطالعات انجام شده، بعد از سن 50 سالگی، سالانه 1 تا 1/5 درصد از عضلات بدن تحلیل می‌رود که بدنسازی در جلوگیری از این روند، با توجه به توضیحاتی که داده شد، بسیار مؤثر است. تأثیر بدنسازی بر استخوان‌ها ساختار استخوان‌ها به شکلی است که هر چقدر فشار بیشتری به آن‌ها وارد شود، مقاومت و توانشان بیشتر می‌گردد. به همین دلیل بدنسازی می‌تواند استحکام استخوان‌های شما را بیشتر کن, ...ادامه مطلب